Ayurveda-leben
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Ayurvedisch Kochen
Die gesunde und
heilende Ernährung
der ayurvedischen Küche.
In der Zeit der besonderen Maßnahmen zum Infektionsschutz, sprich Masken/ Mundschutz finden keine Koch Veranstaltungen statt.
Unser Körper besteht aus dem was wir zu uns nehmen. Dabei spielt es eine große Rolle was wir essen, wie wir essen und wie unsere Nahrung verdaut wird. Das Ergebnis erleben wir dann in Form von Energie, Vitalität, Körperbeschaffenheit und letztendlich in unserem Wohlbefinden.
Sie erlernen mit mir die ayurvedische Kochkunst
bei Ihnen zu Hause.
Erfahren unter anderem, auf welche Weise die ayurvedische Ernährung helfen kann Krankheiten vorzubeugen, erleben und üben die Art der Zubereitung und genießen das Ergebniss, ein leckeres Menü.
Sie erwartet:
- Wissenswertes über Ayurveda und den Ausgleich der 3 Doshas (Bioenergien) Vata, Pitta und Kapha
- Die 6 Geschmacksrichtungen und deren Wichtigkeit
- Empfehlungen für eine gute Verdauung
- Auswahl der Zutaten, Gewürze und deren Wirkungen
- "Ghee"(geklärte Butter) und seine Wirkung auf unsere Gesundheit
- Gemeinsames Herstellen von Ghee
- Gemeinsames Kochen eines ayurvedischen Menüs
- in gemütlicher Runde genießen wir unser leckeres Menü
- Rezepte
Auf Wunsch kann ein Skript mit umfangreichen Informationen und Rezepten erworben werden.
Ich komme zu Ihnen nach Hause und koche mit Ihnen in Ihrer vertrauten Küche.
Die Preise richten sich je nach Anzahl der Personen wie folgt:
Eine Person: 100,-€ (inklusive Kosten für Zutaten)
ab 2 Personen: je 80,-€ (inklusive Kosten für Zutaten)
(außerhalb von Büsingen kommen evtl. Fahrkosten hinzu)
Ayurvedisch Kochen kann aus organisatorischen Gründen nur in Überlingen und Umgebung angeboten werden.
Termine in telefonischer Absprache:
Tel.(CH): +4176 4691257
Oder schreiben Sie mir.
Wunschtermin für ayurvedisches Kochen